睡觉时磨牙是一种睡眠障碍，被称为“睡眠性磨牙症”。它是指在睡眠过程中出现无意识地磨牙、咬合等行为。睡眠性磨牙症通常在儿童时期开始，成年后可以自行消失，但也有一些成年人会持续出现磨牙行为。其原因可能涉及到多种因素，例如压力、焦虑、情感问题、牙齿不正常等。
睡觉时磨牙的危害主要包括以下几个方面：
1. 牙齿受损：长期磨牙会使牙齿受到磨损和破坏，甚至出现龋齿、牙齿敏感等问题，需要进行治疗。
2. 颞下颌关节疼痛：睡觉时磨牙还可能引起下颌关节疼痛和功能障碍，如张口不灵活、咀嚼不适等。
3. 头痛、面肌疼痛：长期磨牙也会导致头痛、面肌疼痛等症状，严重时会影响生活质量。
4. 睡眠质量下降：睡觉时磨牙也会影响睡眠质量，导致睡眠不足、睡眠不深等问题，影响身体健康。
因此，对于睡觉时磨牙的人来说，需要寻求医生的帮助，找出其磨牙的原因，针对性地进行治疗。治疗方法包括使用磨牙器、心理疏导、采用保护性措施等，有效地缓解磨牙带来的危害。
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