长时间不运动会对心脏产生什么影响？

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长时间不运动会对心脏产生多种不利影响。缺乏体育锻炼会使心肌变得松弛、弱化，心脏的功能将逐渐降低，也就是说，心脏对身体的供氧和排出二氧化碳的效率会降低。如果长期缺乏运动，会增加患心脏疾病的风险，如高血压、冠心病、心肌梗死等。此外，长时间不运动还可能导致肥胖，这也是心脏疾病的风险因素之一。因此，保持适当的运动量对心脏健康非常重要。