长期大量食用方便面可能对身体健康有害。方便面通常含有高盐、高脂肪、高热量、低纤维等不利于健康的成分。其中高盐的含量会增加血压、心血管疾病的风险；高脂肪的含量会增加肥胖和慢性疾病的风险，而低纤维则会增加便秘和肠道疾病的风险。此外，方便面中含有的人工添加剂和防腐剂也可能会对身体健康造成潜在的威胁。
因此，虽然偶尔食用方便面并不会对身体健康造成太大的影响，但长期、频繁地食用方便面可能会对身体健康造成潜在的风险。为了保持身体健康，建议尽可能减少方便面的食用频率，以多食用新鲜、营养丰富的食品为主。
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